När man stoppar snus under läppen sprids tusentals ämnen ut i blodet, många av dem kan ge skador och sjukdomar. En del tror att det inte är farligt att snusa, men det stämmer inte. För att skydda unga personer från farorna med att använda tobak, finns en lag som säger att man inte får köpa tobak om man är under 18 år.
Snus är finmalda tobaksblad som man stoppar under läppen. Det kan vara löst eller ligga i små påsar, portioner. Förutom tobak innehåller snus många färg- och smakämnen. Det finns snus som inte innehåller tobak, men som är gjort för att smaka som tobakssnus. Det som står i den här texten handlar om snus med tobak.
I snuset som man stoppar i munnen finns ungefär 2500 kemiska ämnen. De farligaste:
- Nikotin, som bara är tillåtet i tobak och i produkter som ska hjälpa den som vill sluta röka eller snusa. Nikotin är så farligt att om man fick nikotinet från fyra cigaretter direkt i blodet skulle man dö. Man får i sig åtta gånger mer nikotin av en snusprilla än en cigarett.
- Bly, en sort som är radioaktiv.
- Arsenik
- Kadmium
- Radioaktivt polonium
- Nickel.
Flera ämnen som finns i snus är radioaktiva eller kan ge cancer. Snus innehåller mycket mer nikotin än cigaretter, och om man snusar utsätter man sig för nikotinet under långa stunder.
Varför börjar man snusa?
Första gången man prövar snus kan det vara för att man vill pröva hur det smakar och hur det känns. Kanske tycker man att det är häftigt. En del snusar för att verka eller känna sig äldre, eller självständiga. Nästan ingen tycker att det smakar gott första gången.
Det är vanligt att man börjar snusa när man slutar röka. En del är både rökare och snusare. Fast man egentligen inte ska kunna få tag på snus om man är under 18 år, börjar många snusa innan det.
Många tror inte att det är farligt att snusa. Men även om man vet det, så kan det vara lätt att tänka att sjukdomar inte ska drabba en själv, eller att man ska sluta innan det blir farligt.
Att sluta snusa
Det är lätt att bli beroende av tobak. Bara efter några snus kan hjärnan bli beroende av nikotinet. Att vara beroende av tobak betyder att kroppen vant sig vid att få nikotin, att det blir jobbigt om man inte snusar, så kallade abstinensbesvär. Men det är också själva beteendet man fastnar i, det blir en vana att snusa.
Det är svårt att sluta snusa, även om man vill vara fri från det. Men det går, och ju tidigare desto bättre. De flesta skador och sjukdomar som snusning ger, kan gå tillbaka om man slutar.
Bra anledningar till att inte snusa:
- Man kan ha pengar till annat, eftersom det är dyrt att snusa.
- Man är friskare utan snus, både nu och i framtiden.
- Ett snusfritt liv kan vara ett längre liv.
- Man slipper göra föräldrar och andra arga och besvikna.
- Man slipper vara beroende och känna abstinensbesvär som att vara snussugen, bli stressad eller orolig.
- Man behöver inte få dålig andedräkt eller skadat tandkött.
- Om man är under 18 år kan man göra roligare saker med sin tid än att försöka få tag på tobak.
- Tobaksodling förstör miljön på många sätt och odlarna skadas av giftiga bekämpningsmedel.
- Om man tvekar kring om man ska snusa eller inte, kan man pröva att göra listor med fördelar och nackdelar. Det kan vara små saker och stora saker, som gäller ens eget liv, andra personer, miljön och annat. Det är ens egna listor, och man själv som bestämmer vilken som man ska följa, hur man vill göra med snusningen.
